パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/23 スクワット 150x5 達成 挙げたのは初めて 目標は 160x3 ｜2024年01月25日 20：00：00 投稿再生：30 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/14 スクワット 160x2 達成 目標は 160x3 ｜2024年01月24日 20：00：00 投稿再生：20 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/10 デッドリフト 180x3 達成、目標は 180x5 ｜2024年01月11日 20：00：00 投稿再生：36 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/04 スクワット 150x4 達成 次は 160x3 を目指す ｜2024年01月10日 20：00：00 投稿再生：30 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/31 デッドリフト 170x6 達成 次は 180x5 を目指す ｜2024年01月09日 21：21：02 投稿再生：35 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/20 時間が空いてしまったが スクワット 140kg x5 が綺麗に... ｜2023年12月26日 22：34：02 投稿再生：33 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/24 スタンスを少し広くしてスクワット 150kg x3 が綺麗に... ｜2023年10月27日 20：18：02 投稿再生：44 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/17 デッドリフト 170kg x4 達成。次は 170kg x5 を目指す ｜2023年10月18日 20：00：00 投稿再生：37 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/03 スクワット 150kg x3 達成。次は 150kg x4 を目指す ｜2023年10月05日 20：00：00 投稿再生：34 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/29 デッドリフト 170kg x3 しかできなかった。次は 170kg ... ｜2023年10月04日 20：00：00 投稿再生：31 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/25 スクワット150kg x2 までしかできなかった。次は 150k... ｜2023年10月03日 20：00：00 投稿再生：23 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/11 スクワット 140kg x5 達成。次は 150kg x4 を目指す ｜2023年09月26日 20：00：00 投稿再生：44 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/08 スクワットはまあまあ ベンチプレスはまだ肩が痛い ｜2023年08月15日 21：00：02 投稿再生：44 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
ノーマスクジムで筋トレ 2023/07/02 調子悪いので軽めに ベンチプレスは 一旦諦めて 1kg バーから(笑) ｜2023年07月05日 20：00：00 投稿再生：121 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
ゲスト ちゃんよた!! ZEROジムで筋トレ 2023/06/04 同日のよたさんの動画にも藤川が一瞬出てるので是非... ｜2023年06月19日 21：00：00 投稿再生：293 コメント：0 マイリスト：0 おすすめ
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/14 DL 180x4 達成。次の目標は 180x5。あれこれ考えるのを止めたらよく... ｜2023年06月15日 21：37：02 投稿再生：106 コメント：1 マイリスト：0 おすすめ
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/31 DL 180x3 できたので次は DL 180x4 を目指す ｜2023年06月07日 21：20：02 投稿再生：94 コメント：4 マイリスト：0 おすすめ
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/27 SQ 150x3 は少し落ちた 自転車40分漕いで 来たので仕方無い ｜2023年06月01日 21：30：04 投稿再生：148 コメント：2 マイリスト：0 おすすめ
