軽い筋トレ　両手腕立て150回＋片手左右1回　腕立て伏せをする　トレーニング風景

｜2025年07月28日 15：37：06 投稿
再生：0  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

腹筋トレーニング　片足アブローラー80回 コロコロやってみた

｜2025年07月26日 16：03：04 投稿
再生：2  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

腕立て135回＋片手左右1回　おっさんが腕立てをする夏

｜2025年07月25日 15：42：03 投稿
再生：2  コメント：0  マイリスト：1
おすすめ

軽い筋トレ 腕立て120回＋片手1回 ぼっちトレーニング風景 部屋で

｜2025年07月23日 15：50：04 投稿
再生：1  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

相撲部あるある

｜2025年07月22日 07：10：03 投稿
再生：56  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

腹筋トレーニング　片足アブローラー70回　おっさんの筋トレ　トレーニング風景

｜2025年07月19日 15：44：03 投稿
再生：2  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

片足アブローラー60回 運動不足対策 おっさんの筋トレ動画

｜2025年07月17日 16：15：04 投稿
再生：0  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

軽く片足アブローラー40回　運動不足解消 おっさんの筋トレ

｜2025年07月17日 15：48：08 投稿
再生：0  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

縄跳びあるある

｜2025年07月13日 20：34：04 投稿
再生：8  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

ツキがない

｜2025年07月07日 07：01：03 投稿
再生：2  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

踊ってる

｜2025年06月23日 06：51：03 投稿
再生：8  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

練習問題は自分で作るべき□❓続けられないのは受身だから□

｜2025年06月21日 11：29：04 投稿
再生：0  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

柔道部あるある

｜2025年06月12日 20：58：04 投稿
再生：3  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

スーパー懸垂60回　懸垂60回 マッスルアップ60回 筋トレ おっさんのトレーニング日記

｜2025年06月10日 14：54：05 投稿
再生：1  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

【自分なりの】健康運動指導士の試験に合格しました！【試験対策】

｜2025年06月01日 21：53：04 投稿
再生：22  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

インストラクターあるある

｜2025年06月01日 20：33：06 投稿
再生：13  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

名前も知らない器ですから

｜2025年05月28日 19：03：03 投稿
再生：22  コメント：1  マイリスト：0
おすすめ

筋トレ片足アブローラー160回 マッスルトレーニング 腹筋崩壊するトレーニング

｜2025年05月23日 16：45：04 投稿
再生：9  コメント：0  マイリスト：1
おすすめ

一生一緒だよ(・_・)

｜2025年05月20日 06：49：05 投稿
再生：11  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

2本ぢん

｜2025年05月13日 06：52：03 投稿
再生：28  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

詩　運動麻痺の治し方

｜2025年05月12日 02：22：03 投稿
再生：10  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

ジムへ通っていた理由

｜2025年05月07日 20：37：04 投稿
再生：43  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

より高いところをタッチするゲーム　面白い　サスケ　SASUKE 天才　運動　スポーツ　アスレチック・トラ...

｜2025年05月02日 17：44：03 投稿
再生：3  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

ボッチャやって盛り上がろうぜVLOG 青春の仕方　大人の遊び方　新感覚ゲーム　運動　スポーツ　公園遊び...

｜2025年04月29日 10：36：03 投稿
再生：2  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

サッカー部あるある

｜2025年04月07日 06：54：03 投稿
再生：25  コメント：1  マイリスト：0
おすすめ

変な懸垂78回(1セット) おじさんの筋トレ

｜2025年01月31日 16：40：03 投稿
再生：5  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

腹筋崩壊注意　筋トレ 腹筋ローラー112回 アブローラー 立ちコロ

｜2025年01月29日 16：00：03 投稿
再生：14  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

高齢者の転倒予防と　静脈の戻り体操

｜2025年01月24日 00：00：04 投稿
再生：4  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

周防大島町　片添ヶ浜 砂浜を歩く!

｜2025年01月16日 19：46：03 投稿
再生：58  コメント：20  マイリスト：0
おすすめ

ジャンプしてしゃがんでゲーム　面白い　爆笑スポーツ　テレビ番組　運動　レトロ　室内アトラクション...

｜2025年01月11日 18：17：03 投稿
再生：6  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

腹筋崩壊アブローラー109回　立ちコロ　コロコロ　筋トレ

｜2025年01月07日 15：53：03 投稿
再生：14  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ

ジャンプしてしゃがんでゲーム　面白い　爆笑スポーツ　テレビ番組　運動　レトロ　室内アトラクション...

｜2025年01月04日 11：10：03 投稿
再生：5  コメント：0  マイリスト：0
おすすめ