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肩、腕のトレーニング（家）2013.3.24.wmv
肩、腕のトレーニング（家）2013.3.24.wmv
日曜日も仕事でしたが、夜、家での肩、腕のトレーニングをしました。
動画ID：sm20426004
再生時間：1:46
再生回数：再生回数: 回
コメント数：17
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最新のコメント：いや、やってみ? 結構重いで?w 筋トレはフォーム命、 w きちんとフォームなら 軽くね? さすがにウエイト減ら また動画をあげてほし 家トレは言えそのもの さすがにサ...
タグ：スポーツ,筋トレ,肩
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