リアルな 逆再生クロール - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

巻き戻しで見ると、通常のクロールと錯覚するほど完成度が高いです。理由はたくさんあります。体幹を安定させるバランス訓練、キャッチ位置の確認、軸の切り替え、水を前腕で捕らえる訓練です。そして最大の理由は、筋出力誘導です。予め、行いたい動作（前に泳ぐクロール）で使う筋肉とは、反対の筋肉を使うことにより、通常のクロールでよりスムーズにパワーが出せるようになります。これは、拮抗筋の相互支配をうまく利用すると、無駄な力みが取れる為です。
動画ID：sm27734366
再生時間：0:11
再生回数：再生回数: 回
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タグ：スポーツ,水泳,逆再生