週1回ダンベル10分！サイドレイズ編！必ず巨大な肩が手に入る！ - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

肩週1回ダンベル10分！サイドレイズ編！17セット-180レップス！必ず巨大な肩が手に入る！
動画ID：sm30463867
再生時間：10:33
再生回数：再生回数: 回
コメント数：4
マイリスト数：1
最新のコメント：ドロップセットは事故 手首はひねらないのか 休憩時間はカットして
タグ：スポーツ,ダンベル,サイドレイズ