瞑想と座禅は効果があるのか？只管打坐は？【SP公式Ch：第27回】 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

瞑想や座禅には効果があるとされていますよね。かのGoogleも、社員に瞑想を奨励しているのは有名な話です。でも、具体的に座禅や瞑想って何なのでしょうか？その効果は？どうすればいいの？今日はそんな話です。■無料メールマガジンはこちら→http://simpleplan1010.com/satake/question/freemailmagazine/■シンプルプランSPブログ：ちょっと気づけるシンプルな話http://simpleplan1010.com/satake/blog/世の中はシンプルです。我々人間は、わざわざ物事を複雑に捉え・考え、シンプルな事を困難なことにしています。
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