【忙しい人向け】超簡単な時短腹筋トレーニング - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

夏場は腹筋を鍛えていたけど、年の瀬が近づくにつれて忘年会などで筋トレがさぼりがちになっちゃった。そんな方も結構おられるのではないでしょうか。そこで十数秒くらいで終わっちゃう簡単な時短腹筋トレーニングを紹介したいと思います。筋トレ時間があまり取れない時でもこれでオッケー。
動画ID：sm34407064
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最新のコメント：簡単なのは動きだけで 嫉妬厨が的外れコメ連 草 動きが気持ち悪い スタートで1秒止め、2 ゆらゆらして反動使い 呼吸は? スタートポジション～
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