【睡眠用BGM】あなたの睡眠、応援します。【疲労回復ストレス解消】By ぽにぽ隊長 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

眠れる睡眠BGMでより良質な睡眠を手にし、明日も頑張るあなたを応援したい。 微かに聞こえる程度の音量推奨。動画の自動再生はOFFに。 「常に眠い・・・」「朝がつらい・・・」 そんな状態では仕事や勉強のパフォーマンスは低下してしまいますよね？ 充実した生活を送るために良質な睡眠は不可欠！ ということで、少しでもあなたの人生が豊かになれるよう、 お力添えできたら幸いです。 ★★アメリカ海軍実践睡眠法★★ 一番楽な姿勢で目を閉じ、頭のてっぺんから顔、肩、腕、胸、お腹、腰、太もも、ふくらはぎ、足先と順番に布団に溶けるようなイメージでリラックスしてください。 一番大切なのは【頭をからっぽにする】こと。 考え事は起きてからしましょう。 朝一はとても生産性の高い時間だそうなので、いいアイディアやインスピレーションと出会えるといいですね。 ご視聴ありがとうございました！ぽにぽ隊長でした！ ぐっすりと眠れますように・・・ ★★★Twitter★★★https://twitter.com/ponipo_ponipo★★★You Tube★★★https://www.youtube.com/channel/UCLA9cC2tqlLyZZGD3RciFZA?view_as=subscriber Lineスタンプ、絵文字販売しておりますので是非に！
動画ID：sm36333518
再生時間：60:00
再生回数：再生回数: 回
コメント数：1
マイリスト数：3
最新のコメント：会心
タグ：睡眠導入BGM,睡眠用BGM,リラックス音楽