ボキボキ整体の肩甲骨はがしストレッチで肩甲骨を柔かくする方法肩こり解消施術

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ボキボキ整体の肩甲骨はがしストレッチで肩甲骨を柔かくする方法肩こり解消施術。肩もみ・肩甲骨マッサージや肩甲骨はがしは、ダイエットや筋トレをしている方にも浸透しています。肩甲骨はがしは肩甲骨周りの筋肉にストレッチがかかり、肩こり解消にも役立ちます。自分一人でもストレッチで肩甲骨周りを柔かくする方法はいくつかあります。朝と寝る前のヨガも良いですし、タオルを使ったセルフ肩甲骨はがしもあります。肩甲骨をゆるめて大谷翔平選手のような柔らかい肩甲骨を目指しましょう。しかし、無理に伸ばすと痛いのでじんわりと伸ばしましょう。ゆるりんの施術動画 ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ肩もみとボキボキ整体の音でsm36720039叩打法僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ座位のくつろぎ姿勢で受けるsm36780920肩甲骨マッサージ系施術僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消まとめsm36673697肩もみマッサージ系整体で肩こり解消僧帽筋&肩甲骨周りsm36582921【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？ sm35589566
動画ID：sm36877982
再生時間：12:13
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タグ：マッサージ,整体,ボキボキ整体