嫌なことがあったとき嫌な記憶を手放す方法

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例え何らかの事情で孤立したり追い込まれたとしても、自分でできる心(思考)の処理の仕方を描いてみました。効果の大小は人それぞれだと思うので興味があれば一度試してみる…くらいの感覚で受け止めて貰えると幸いです
動画ID：sm37195579
再生時間：3:25
再生回数：再生回数: 回
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