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【5週目】6種類のプランクでやせる!


【5週目】6種類のプランクでやせる!

今週はスマホアプリに入っていた6種類×30秒のプランクでダイエットチャレンジをしました!最初は余裕~と思っていたのに、甘かったぁぁぁぁぁ(´;ω;`)キツイ!キツイんだけどなんでだろう?30秒だから頑張れるプランク☆ぜひ、皆さんも一緒にプランクしましょ~☆
動画ID:sm37463497
再生時間:4:50
再生回数:再生回数: 回
コメント数:6
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最新のコメント:ぎづがっだ 私もですー 分かりました! まじきついよう この人私よりできてる きっつ!
タグ:ダイエット,宅トレ,プランク


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