【肩メロン】サイドレイズのやり方と効かせるポイント

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今回はサイドレイズの基本的なやり方とポイントを紹介instagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_ソプラティコ狭山http://sayama.sopratico.com/アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
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再生時間：18:04
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タグ：サイドレイズ,肩トレーニング,肩メロン