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サイドレイズ３２ｋｇ、４２ｋｇ
サイドレイズ３２ｋｇ、４２ｋｇ
怪我しない範囲でとにかく重たいのを扱う日にしましたこういう筋トレをすると２０ｋｇとかでサイドレイズをするときに軽く感じて、結果的にトレ強度を高めることができますYouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCEEawKH8zS-JKJQHKJRtr2ATwitterhttps://twitter.com/aaaajabos
動画ID：sm38302198
再生時間：1:43
再生回数：再生回数: 回
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最新のコメント：フォームめちゃくちゃ ハゲとるやないか お久しぶりじゃないっ
タグ：筋トレ,サイドレイズ,肩トレ
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