【#家トレ】５分間で追い込み切る大胸筋のトレーニング【5 MINUTE HOME CHEST WORKOUT】 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

ジムがしまってしまい中々トレーニングができない方も多いと思います。そんな皆様の為の大胸筋を５分間で完全に追い込み切るトレーニングルーティンを作りました。慣れてきたら2周目3周目とやってみてください。前回までの家トレ動画【１日５分】初心者向け簡単ダイエット用 全身サーキットトレーニングhttps://youtu.be/zWuOEKPHK2Y初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２https://youtu.be/mMzKaaFqigY初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウトhttps://youtu.be/wRqEB98EH2s自宅トレーニングまとめましたhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLWOQehsLys-k6OJHEkjyvY6xH6qqXlRb5オススメのプロテインHIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)https://amzn.to/3ltlIKw最近使ってるアミノ酸GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分) https://amzn.to/3mlI2afGronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分https://amzn.to/37hAjnnHMBバルクヒーローhttps://amzn.to/3rQf8lFおすすめ動画ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】https://youtu.be/SG3NfceD0eIHOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basichttps://youtu.be/XAcNyv1DY-oソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriberアクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_
動画ID：sm38356788
再生時間：7:26
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