【シュートの科学】フリースローを決める3つのポイント～その２～QEトレーニングとは？！確率が22%アッ...

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【シュートの科学】フリースローを決める3つのポイント～その２～QEトレーニングとは？！確率が22%アッ...

⭐️オススメ本まとめ⭐️バスケットボールが科学で強くなる！はこちら↓https://amzn.to/3vg7XUy⭐️動画説明⭐️▼3Pよりフリースローの方が期待値が高い！！▼【戦略の科学】❶バスケの勝敗は攻撃回数と期待値で決まる？❷フリースローがスリーポイントより重要ってどゆこと？_スライドつきhttps://youtu.be/wfNdz-SrBgk▼再現性が重要！71歳でもフリースローギネス！▼【シュートの科学】フリースローを決める3つのポイント～その1ギネス記録はなんとxx本連続！！やはり再現性が重要_スライドつきhttps://youtu.be/lTLICR8RyO8▼QEトレーニングとは？▼■Quiet eye：視線固定、固定視点▼ザックリ言うと、「リングを見る時間を長くする」▼・それだけでフリースロー確率が22%上昇する・・・▼カナダ・カルガリー大学の2001年のFTの論文▼■方法・参加者は、カナダ大学間体育協会(CIAU)のカナダウェストリーグでプレーする女子バスケットボールチーム3チーム。チームAのみがQEトレーニングを受けた。チームB,Cは何もせず■結果❶:チームAの練習中の結果・QEトレーニング前62.31%→74.31%(＋12.0%)・リングを見る時間が0.783秒→0.981秒(+0.198秒)■結果❷:シーズン1とシーズン2の比較(試合中)・チーム Aは54.14%→76.66%(+22.5%)・チーム Bは67.67%→66.18%(-1.5%)・チーム Cは61.36%→74.05%(+12.7%)▼３つのQEルーチンとは？▼❶頭を上げて、視線をリングに向ける❷ボールを3回バウンドさせ、ゆっくりと「ネット以外の何もない」というフレーズを繰り返す❸ボールを保持し、約1.5 秒間リング上の 1 つの場所に視線の焦点を維持。見る位置はリング手前でも奥でもリング中央でもよい⭐️メインチャンネル(mediable)：https://mediable.jp/channels/79c1682d-6cac-41b7-911a-e6bb32fa8f0b?uc=Fr7I3Y⭐️...
動画ID：sm38940237
再生時間：9:08
再生回数：再生回数: 回
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タグ：フリースロー,QEトレーニング,バスケットボール