【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！ヒップレイズ(HIP RAISE)【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

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動画ID：sm39205290
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タグ：ヒップレイズ,腹筋,筋トレ