サスペンションで出来る肩のトレーニングを４種類ご紹介【TRX、自重トレーニング、三角筋前部・中部・後... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

TRXをはじめとするサスペンショントレーニングそれ一つで全身のトレーニングや様々な目的に応用したエクササイズが可能です。今回は肩のトレーニングで定番の動きを４種類ご紹介します。今回紹介する種目で肩回りの筋肉はすべて鍛えられます。[正規品] TRX サスペンショントレーナー ベーシックキットhttps://amzn.to/3ev3mZbTRX サスペンショントレーナー GOセットhttps://amzn.to/3vRhgL3安いお手頃なサスペンションキットhttps://amzn.to/3hjfCOB吊輪もいいですよ！むしろこっちの方がオススメか？安いしhttps://amzn.to/3bczUW7TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/オススメのプロテインHIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)https://amzn.to/3ltlIKw最近使ってるアミノ酸GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分) https://amzn.to/3mlI2afGronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分https://amzn.to/37hAjnnHMBバルクヒーローhttps://amzn.to/3rQf8lFおすすめ動画ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】https://youtu.be/SG3NfceD0eIHOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basichttps://youtu.be/XAcNyv1DY-oソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriberアクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_
動画ID：sm39389795
再生時間：14:52
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