40代50代で疲れない体になる習慣５選【老後に楽したい】【VOICEROID解説】

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40代を迎えると体の衰えを実感しますよね。そこで疲れをためない体になるための習慣を5つ紹介です。ツイッターアカウントhttps://twitter.com/bisyoujogimonch0:00 導入0:42 40代は体の衰えを実感する年齢2:20 疲労をためない体になるための5つのポイント2:40 正しい姿勢5:02 10分間ジョギング7:03 サウナで汗をかく7:45代謝の良くなる食べ物を食べる10:17体を柔らかくする11:20まとめ■お借りした素材★ＳＤピコピコ結月ゆかりちゃん立ち絵かみち様https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/3441836★紲星あかり（デフォルメ）Ver001aikawa_D 様https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/510990★かわいいいらすといやすとや様https://www.irasutoya.com/★背景[MARE(pixiv:245570)]様https://www.pixiv.net/users/245570★BGMDOVA-SYNDROME様https://dova-s.jp/BGMは大体これを使っています。たまに違うこともあります。茶番のBGMtuplet pophttps://dova-s.jp/bgm/play14161.html解説のBGMキャンサーhttps://dova-s.jp/bgm/play7268.html雑談のBGMアコギPOPhttps://dova-s.jp/bgm/play14080.htmlエンディングのBGM元気になる感じのBGMhttps://dova-s.jp/bgm/play14303.html★効果音On-Jin ～音人～様https://on-jin.com/
動画ID：sm39924519
再生時間：13:22
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タグ：結月ゆかり,紲星あかり,voiceroid解説