【便秘解消】腸を活性化して、腸内スッキリネバネバネバ丼!

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便秘やストレスで弱っている腸を、ネバネバ食材で活性化して、免疫力を高め快適な生活を過ごしましょう！材料（二人分）冷凍オクラ：50g生なめこ：100g山芋：120g納豆：1パック瓶入りえのき茸：小さじ4めんつゆ：大さじ3醤油：大さじお好みで切のり
動画ID：sm40575994
再生時間：4:52
再生回数：再生回数: 回
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タグ：料理,ネバネバ丼,箱てつ