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加重懸垂 84.8kg+5 10回? 2022/11/30
加重懸垂 84.8kg+5 10回? 2022/11/30
ディッピングベルトで5kgプレートをぶら下げて懸垂。10回できたか怪しいが次から重くする。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
動画ID:sm41443501
再生時間:1:21
再生回数:再生回数: 回
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タグ:チンニング,ノーマスク,プッシュアップ