肉と魚の注意ポイント３選！

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肉と魚はたんぱく質源の王道です。それは間違い無いですが、注意すべきポイントがあるのをご存知ですか。うまく付き合えば、その名の通り最高のたんぱく質になりますので、ぜひポイントを抑えておいて下さい！
動画ID：sm41695360
再生時間：10:10
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タグ：健康,美容,栄養