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加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/31 腕立増やしてみた
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/31 腕立増やしてみた
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
動画ID：sm41749118
再生時間：1:27
再生回数：再生回数: 回
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最新のコメント：ぱわーーーーーーーー 頑張ります! 藤川先生、がんばれ〜
タグ：チンニング,ノーマスク,プッシュアップ
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