ファスティング実施中【ちょっと真面目な栄養学】 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ１本目「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171２本目「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662３本目「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210４本目「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415おまけ「コメ返しおまけ動画」sm38955875５本目「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312６本目「塩分と高血圧について」sm39755254７本目「塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスについて」８本目「ファスティング開始」９本目「ファスティング途中報告」←今ココとりあえず元気にやってます。ファスティングは方法論の一つとしてはいいものだと思ってます。今回は体の変化と、過去の経験を報告する動画です。うぷ主のスペック身長173㎝開始時点での体重77.9キロ（←ややこしいけど、動画内では77.4キロとしてます。解説は後日）良かったら、最後までみてってね。あと、コメントやマイリス登録やフォローやいいねもしてくれるとすっごく喜びます。いいねには、ファスティングをやる中で用いている、空腹感を抑える方法をのっけてます。次回 「高血圧の原因や解決法、塩分摂取のメリットデメリットについて（仮題）」または、ファスティング実施後の報告動画をお届け！それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」「心を病んだ人、病まないために必要な事」「ヘルシーとは？」（全て仮題）リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。お楽しみに！！
動画ID：sm42132138
再生時間：2:12
再生回数：再生回数: 回
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タグ：ダイエット,健康,栄養学