自分を保つ！イライラに飲まれないためのテクニック - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

毎日ストレスばかりで自分を保つのに精一杯。それでも、向こう側に飲まれるわけにはいかないのです。その日のうちにメンタルをデフォルトに戻しましょう。イライラしたときに夜までにしてはいけないこと、すべきことを考えます。
動画ID：sm42287110
再生時間：12:56
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タグ：#精神科医,#メンタルヘルス,#心理学