[メンタル]あなたのメンタル不調はビタミン●不足が原因かも？なんか元気出ない人は要チェック！

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今回は趣向を変えて食事と健康についての動画になります。最近調子が悪かったんですが、ビタミンDを摂ってみたら調子が戻ったよという話です。メンタルヘルスに問題抱えてる人ってちゃんと食事がとれてない人多い気がします。色々いうてますが健康のためにも食事に気を使ってほしいってのが言いたいです。参考ビタミンDはどんな食べ物に含まれる？1日の摂取基準やはたらきは？https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/1983ビタミンDと精神疾患についてhttps://www.cocorone-clinic.com/column/vitamin_d.html[BGM]DOVA-SYNDROMEhttps://dova-s.jp/[Twitter]https://twitter.com/mo_so_kitchen
動画ID：sm42378214
再生時間：11:02
再生回数：再生回数: 回
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タグ：メンタル,鬱,ビタミンD