【ダイエットやめたいとき】のモチベーションの上げ方『自分をほめる』ちょっとしたコツでやる気をアッ... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

『自分のほめ方』を変えればダイエットのモチベーションは変わる！最新の報酬予測誤差仮説に基づき、現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」がその具体的なやり方をわかりやすく解説するのだ！ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290【監修者のプロフィール】医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、SNSコンサルタント、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan(イラスト)坂本あひる様、いらすとや様(音声合成)VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん(効果音)効果音ラボ様(BGM)"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)"スタンガン" by TOGA (DOVA-SYNDROME)"イマジン・エマージェンシ" by TOGA (DOVA-SYNDROME)"小さなヒトデは星を目指した" by alaki paca (DOVA-SYNDROME)※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあ...
動画ID：sm43237601
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