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【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング&Zwift+α 6月全体【琴葉姉妹】
【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング&Zwift+α 6月全体【琴葉姉妹】
6月全体のダイエット記録です毎日腕立て伏せ100回上体起こし100回スクワット100回ランニング10㎞+カーフレイズ片足100回ずつZwiftの楽なワークアウト1回+隔日4㎏ダンベルでサイドレイズとベントオーバーローイング60回上記を行ったダイエット記録です目標体重は59.9㎏です
動画ID:sm44007921
再生時間:2:19
再生回数:再生回数: 回
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最新のコメント:おつ うぽつ あ、懲役20分だ すごいw うぽつ
タグ:琴葉姉妹,ダイエット記録,ランニング記録