軽い前腕の筋トレおっさんの腕

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2㎏のプレートで軽くリストカール25回※手首痛めやすいので無理しないいようにしてますおじさんの軽い運動です
動画ID：sm44184314
再生時間：1:13
再生回数：再生回数: 回
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タグ：筋肉,ニコニコ筋トレ部,筋トレ