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徳川家康の驚きの健康法!戦国武将が実践していた長寿の秘訣とは? 徳川家康は、戦国時代を生き抜いた有名な武将として知られていますが、実は「健康マニア」だったって知ってましたか?家康は、毎朝薬草を自分で煎じて飲むほど健康にこだわり、食生活にも厳格でした!さらに、当時としては画期的な歯磨き法として、塩や炭を使っていたと言われています。そのおかげか、家康は75歳という当時としては驚異的な長寿を実現しました!現代の健康法にも通じる彼の生活習慣、気になりますよね?ぜひ、家康の驚きの健康法を参考にしてみてください!
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