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2024.10.27 WHP予防医学セミナー Part.2


2024.10.27 WHP予防医学セミナー Part.2

WHP予防医学LIVEセミナーをいつもご視聴いただきありがとうございます! ★ホームページを新設しました★https://world-health-pro.jp/◆長寿食紹介◆・切り昆布と人参、揚げの甘辛煮 ・ニシン、たらこ、鮭の昆布巻き・昆布の佃煮 ・里芋、人参、キノコの重ね煮きぬさやちらし・ガンモの重ね煮 ・サラダ用水水煮大豆をレーズンとパセリと豆乳マヨネーズ和え ・マコモとイカ、ピーマンをニンニク麹で味付け ・カリフラワー炒めのパプリカ添え ・茄子の漬物(バジルとニンニクとワインビネガーで味付け) ・柿を使用した白和え ・鯖とニンニク、キノコ、大根、ニンジンのマッシュふりかけ風 ・カツオのふりかけ風 ・3時間焼いた焼き芋(1度冷凍すると甘味が増す) ・サンマの甘露煮 ・万願寺とうがらしの炒め物 ・白菜の軸の漬物 ・みょうがの糠漬け ・大根、ニンジン、レンコン、紫蘇の実のお漬物 ・焼いた秋ナスを生姜醤油で ・マツタケの土瓶蒸し風お吸い物 ・重ね煮のシーフードカレー ・海ブドウと人参サラダ、パプリカ、レタス添え ・水菜ときゅうり、パプリカ、ミニトマトのサラダ(リンゴ酢、オリーブオイル、レモンのアロマオイルで味付け) ・季節のフルーツ(ぶどう、なし、柿、リンゴなど) 身体に良いお酒も! ぜひ1度セミナーにご参加ください! ◆◆次回の予防医学LIVEセミナー◆◆ 2024年11月17日(日)11時から配信予定
動画ID:sm44320067
再生時間:9:58
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タグ:長寿食,健康,鎖骨ほぐし


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