一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方 2022/11加藤 俊徳 (著) 【アラ還・読書中毒】40代50代がもっ... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

勉強しているのに全然頭に入らない年取って脳が劣化したか?勉強のやり方を間違えている脳は機能的に40代50代が最も働く。前書き大人になってから勉強したくなる。脳は学生時代よりいい状態になっている。こうなりたい、こうしたい、という気持ちが脳にとって大きい面白がれる、脳が活性化し理解が深まるあとがき集中力がなくなった・・年のせいか?著者は60代を超えたが年を重ねるごとに面白く感じれ面白いことは脳は疲れ知らず脳は使い切れないほどの潜在能力細胞があり何歳からでも活性化する脳の衰えを年齢を言い訳にしてはいけない50代、脳の取り扱い脳に老廃物が溜まりやすくなる睡眠の質向上・運動聴覚系が発達(聞く機会が多い)運動系と視覚系が衰える(現場から離れる)他分野に触れるなどして、10代20代にはまっていた音楽・趣味などに再チャレンジするのもいい。60代脳力の格差が広がる世代運動機能の衰えにより運動系が衰えてくる脳の仕組みは衰えるが脳細胞の成長力は変わらない。日常でいかに脳を刺激するか手先を動かしたり会話したり新しい趣味を見つけたり歩く、指先を使う、目玉を動かすなど全身を細かく動かす60代、新しいコミュニティを開拓し行動範囲を狭めないように運動系、視覚系、聴覚系を刺激話す機会を減らさないように音読の習慣40台:脳の成熟期アウトプット30代 意味記憶20代 理解力が弱く面白がれない序章:大人には大人の勉強法高校生ぐらいとがらりと変わる学生時代にうまくいった方法をやると挫折感勉強は大人になってからの方が面白く感じる脳の成人は30歳大人になってからの方が断然よく働く高校野球生も体の使い方を覚えた大人になってからの方が速い球を投げれる記憶力は加齢によって下がらない70代に囲碁、ダンス80代でドラムを習い、MRIで脳の活性化を確認
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再生時間：25:03
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最新のコメント：うぽーつ 本日もご教示あり...
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