[精神安定] 睡眠リラクゼーション 1/fゆらぎ デトックス ヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM マインド... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

この動画は、最新の音楽療法と心理学研究に基づき、不眠症やストレスを抱える方々のために制作された睡眠用音楽です。瞑想やレム睡眠を促進する効果が期待され、心を落ち着け、睡眠導入をスムーズにするよう設計されています。特に使用されている528Hzの周波数は、音響心理学的に細胞の修復やストレスホルモンの軽減に寄与するとされています。さらに、音楽に含まれるナディ浄化の要素は、エネルギーの流れを整えるインド伝統医学の原理に基づき、心身のバランスを調和させます。また、音楽はホワイトノイズの特性を含み、環境音や不要な雑音を効果的に遮断し、集中力を高めつつ安らかな眠りに導きます。副交感神経の活性化をターゲットにしたこの音楽は、心拍数を下げ、リラクゼーションを促進し、不安感や情緒不安定を軽減する効果があります。さらに、動画内の音楽はバイノーラルビートを活用し、脳波をデルタ波へと誘導。これにより深部睡眠が得られ、翌朝の爽快感をサポートします。#マインドフルネス#ASMR#不眠症#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxrApple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/X (Twitter): https://x.com/shinonsyaぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQShinonsya Mus...
動画ID：sm44395311
再生時間：59:58
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