[体内リズム] 睡眠リラクゼーション セルフコントロール 復活 ヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM マイ... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

この動画では、音楽療法の最新知見を活用し、ストレスや不眠症、不安神経症に対処するための特別な音楽をお届けします。特に、ヘミシンク技術を活用した音響心理学的なアプローチが、深部睡眠を促進し、副交感神経を活性化させる効果があります。この音楽は、瞑想や深呼吸と組み合わせることで、さらにリラクゼーション効果を高めます。さらに、528Hzやナダヨガの手法を取り入れた波の音や自然音が、心拍数を安定させるとともに、ストレスホルモンの分泌を抑制。これにより、情緒を安定させ、不安解消に役立ちます。特に、感覚統合を意識した音響設計により、心身のバランスを取り戻しやすい状態をサポートします。#瞑想#ASMR#不眠症#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #不眠症眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxrApple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/X (Twitter): https://x.com/shinonsyaぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQShinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channelhtt...
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