[自律神経] 睡眠リラクゼーション ソルフェジオ周波数 鎮静 ヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM マイン... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

この音楽動画は、深いリラクゼーションと質の高い睡眠をサポートするために作られたものです。音楽には「ソルフェジオ周波数」や「α波」など、科学的に効果が実証されている音響要素が取り入れられています。これらの周波数は、副交感神経を活性化させ、ストレスホルモンを低下させることで、身体と心を深く落ち着かせる作用があります。特に「バイノーラルビート」を含むこの音楽は、脳波を調整し、自然な眠気を誘発する「スリープインダクション」を促進します。また、「自然音」と組み合わせることで、聴覚的に快適な環境を提供し、不安や緊張を和らげます。これにより、不眠症や「レム睡眠」障害に悩む方にも最適です。さらに、「心拍数」と調和したテンポや「瞑想」に適したリズムは、情緒不安定を緩和し、内面の「セルフヒーリング」を促進します。この音楽を聴くことで、日常のストレスや「適応障害」から解放される手助けとなるでしょう。#瞑想#ASMR#不眠症#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #不眠症音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxrApple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/X (Twitter): https://x.com/shinonsyaぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQShinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channelhttps://www...
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