[クールダウン] 睡眠リラクゼーション サーカディアンリズム 解放 ヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM ... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

この動画では、音楽療法の最新研究に基づき、快眠とストレスホルモンのバランス調整をサポートする音楽をご提供します。不眠や中途覚醒に悩む方にも効果的で、副交感神経を活性化し、体全体をリラックス状態へと導きます。この音楽は、自然な睡眠サイクルを促進し、深いリラクゼーションを実現するために設計されています。特に注目すべきは、528Hzの癒しの周波数と波の音を組み合わせた構成です。この周波数は、細胞の再生を助けるとされ、心身に穏やかな調和をもたらします。さらに、瞑想やマインドフルネスの要素を取り入れることで、日々のストレスを和らげる効果が期待できます。音響心理学の知見を応用し、音楽療法とセルフケアを融合したこの音楽は、心拍数を整え、ノンレム睡眠を深めるための理想的な環境を提供します。安定した生物時計を取り戻し、心の健康を育むサポートをいたします。ぜひご自身のナイトルーチンに取り入れ、深い癒しを体験してください。#睡眠#マインドフルネス#不眠症#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #睡眠音楽 #不眠症音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxrApple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/X (Twitter): https://x.com/shinonsyaぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQShinonsya Music Therapy BGM L...
動画ID：sm44513790
再生時間：59:58
再生回数：再生回数: 回
コメント数：0
マイリスト数：0
最新のコメント：
タグ：睡眠用BGM,早期覚醒,スリープサイクル