腕立て200回＋片手腕立て おっさんの筋トレ　耐久動画 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年3月26日腕立て200回＋片手腕立て左1回、右1回、左2回、右2回、左3回、右3回、左4回、右4回、左5回、右5回 ※腕立て伏せ200回は約3秒以内に1回のテンポ 使う筋肉 三角筋前部(中部もある程度使ってます) 上腕三頭筋 大胸筋 前鋸筋見ると退屈になるので 耐久動画 サムネが床にキスしてるみたいになってしまった😓誰が得するんだぁ～。俺だけ！俺得！！腕立て伏せ職人本気ではないが腕立てやってみた
動画ID：sm44809839
再生時間：9:19
再生回数：再生回数: 回
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タグ：スポーツ,筋トレ,耐久動画