スーパー懸垂105回(1セット) おっさんの筋トレ 耐久動画　懸垂100回　マッスルアップ100回 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年3月27日逆手マッスルアップ105回(1セット)この懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部見てると退屈になるので 耐久動画 俺しか得しない 俺得動画 おっさんがマッスルアップ やってみた新しい筋肉アピール動画→https://www.nicovideo.jp/watch/sm44809865
動画ID：sm44812893
再生時間：27:52
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング