腕立て100回✖3セット　おっさんの筋トレ 耐久動画 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年4月5日にニコニコにアップ腕立て伏せ両手100回＋片手1回を3セット(インターバル1分以内)使う筋肉 三角筋前部(中部もある程度使ってます) 上腕三頭筋 大胸筋 前鋸筋見てると退屈になるので、耐久動画 ということで結構頑張ったけど 限界 ではないおじさんの自己満足トレーニング
動画ID：sm44846069
再生時間：14:02
再生回数：再生回数: 回
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング