低カロリーなおかず　ささみ肉 ブロッコリー もずく - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年4月19日低カロリーおかずササミ肉低カロリー高タンパクだが鉄・亜鉛はあまり多くないもずく海藻なので水溶性食物繊維が摂れる海藻の中ではヨウ素が少ないので安心？？ブロッコリービタミンが多い(E C K 葉酸など)がシュウ酸をそこそこ含み不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスがよくないというデメリットもある
動画ID：sm44892489
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タグ：料理,肉,鶏肉