スーパー懸垂111回(1セット) おっさんの筋トレ　懸垂100回 マッスルアップ100回 耐久動画 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年4月23日に ニコニコ にアップ逆手マッスルアップ111回(1セット)この懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部見てると退屈になるので耐久動画ということで#筋トレ#男#トレーニング#ダイエット#耐久動画
動画ID：sm44906437
再生時間：29:29
再生回数：再生回数: 回
コメント数：0
マイリスト数：1
最新のコメント：
タグ：スポーツ,筋トレ,耐久動画