スーパー懸垂130回(1セット) おっさんの筋トレ　耐久動画 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年4月24日に ニコニコ にアップ逆手マッスルアップ131回(1セット) 使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部見てると退屈になるので 耐久動画ということで
動画ID：sm44909552
再生時間：37:17
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング