変人懸垂89回（1セット）逆手マッスルアップ89回　筋トレ - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年6月19日逆手マッスルアップ89回(1セット)この懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部
動画ID：sm45102291
再生時間：25:10
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タグ：その他,日記,筋トレ