腹筋トレーニング　片足アブローラー70回　おっさんの筋トレ　トレーニング風景 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年7月19日片足アブローラー70回使う筋肉 押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部連休の筋トレ
動画ID：sm45202468
再生時間：7:12
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング