変な懸垂60回(1セット)　マッスルアップ60回　夏の筋トレ　トレーニング風景 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2025年8月5日逆手マッスルアップ60回(1セット)※この懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部公園のトレーニング熱中症に気を付けながら筋トレ
動画ID：sm45258695
再生時間：17:20
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング