① 私は不安症なんです□それって天才の証だよ□プレモーテム

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動画は、**不安を抱えやすい人へ向けた心理学テクニック「プレモーテム」**を解説しています。プレモーテムとは、事前に失敗を想定し、その原因と対策を考えることで、漠然とした不安を具体的に解消する手法です。これにより、リスクを洗い出して対処できるだけでなく、ネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変え、自信を持って挑戦に臨めるようになります。チームで行えば、リスク認識の共有と信頼関係の構築にも役立ち、想定外の事態を減らすことでプロジェクトの成功率を高めます。この動画は、不安を乗り越えたいすべての人に、実践的な解決策を提供します。 * 不安を抱える人へ [00:00] * プレモーテムとは [00:52] * 不安の理由 [02:43] * 不安を解消する方法 [04:05] * プレモーテムのメリット [09:47] * リスクの早期発見 [11:51] * チーム全体の連携強化 [13:10] * 想定外の削減 [15:48]⁉️今回の出典元⁉️[パレオチャンネル](本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)↓失敗から学んで即座に立ち直るための「反事実的思考」テクニック https://daigovideoapp.page.link/ENkqxU7CNeYQR9Zi9〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜[パレオブログ](無料で提供するレベルじゃない🤨)↓https://yuchrszk.blogspot.com/2024/12/blog-post_14.htmlhttps://yuchrszk.blogspot.com/2024/12/5.html?m=0#google_vignette〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜人生の知識はDラボから学んだ😌↓副業の不安〜不安の先にこそ、真の自由がある https://daigovideoapp.page.link/32182sZPq4Hc7c4v7〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/142219857X/ref=nosim?tag=maftracking142669-22&linkCode=ure&creative=6339
動画ID：sm45356608
再生時間：16:43
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タグ：心理学,ネガティブ思考,プレモーテム