変な懸垂85回(1セット) 懸垂とディップスを同時に 筋トレ動画2025年10月14日 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

２０２５年１０月１４日逆手マッスルアップ85回(1セット)この懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部見てると退屈になるので 耐久動画
動画ID：sm45513175
再生時間：26:19
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング