アブローラー100回腹筋筋トレ 10分耐久動画2025年10月24日トレーニング風景

"アブローラー100回腹筋筋トレ 10分耐久動画2025年10月24日トレーニング風景" の動画はこちら

この動画をTwitterで共有！

外部プレーヤー埋め込みタグ

"アブローラー100回腹筋筋トレ 10分耐久動画2025年10月24日トレーニング風景"のニコニコ動画詳細情報

２０２５年１０月２４日片足アブローラー100回(1セット)使う筋肉押す時に上腕三頭筋大胸筋三角筋の前部腹直筋引く時に上腕二頭筋前腕三角筋後部広背筋筋肉押す時に上腕三頭筋大胸筋三角筋の前部引く時に上腕二頭筋前腕三角筋後部広背筋腹筋秋のトレーニング軽いダイエット腹筋トレーニング
動画ID：sm45549799
再生時間：10:25
再生回数：再生回数: 回
コメント数：0
マイリスト数：0
最新のコメント：
タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング