【豆知識】快適睡眠を助ける10食品 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

海外情報サイト、womansday.comに、眠りを助けてくれる10の食品が紹介されていたよ。寝る2時間前にこれらの食品を食べると、いつもより早く、質のよい眠りにつけるそうなんだ。不眠症で悩んでいるおともだちは試してみるのもいいかもしれないね。快適睡眠#食品
動画ID：sm45689682
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タグ：睡眠,食事,食材