疲れる日ほどダメだししてない？

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最近、理由もなく自分にダメ出ししてしまう日…ありませんか？疲れがたまっているときほど、 “できていないところ” ばかりが大きく見えてしまいます。でもそれは、性格の問題でも、弱さでもなくて—— 脳があなたを守ろうとしているサインなのです。この動画では、・なぜ疲れた日に自己否定が強くなるのか・HSPさんがとくに影響を受けやすい理由・心をそっと整えるやさしいワークを、静かな語りでお届けしています。どうか今は、がんばらなくて大丈夫。あなたの心が少しでもほどけますように🌿
動画ID：sm45714263
再生時間：4:57
再生回数：再生回数: 回
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タグ：HSP,自己否定,心がしんどい