がんばりすぎてしまうママへ

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がんばりすぎてしまうママへ。疲れやすいのは、心が弱いからじゃありません。人や空気を、少し深く感じ取る―― そんな“心の性質”があると、毎日は知らないうちに消耗しやすくなります。この動画は、何かを変えるためではなく、「自分を責めるクセ」をそっと緩めるための30秒です。足りないのではなく、使いすぎているだけ、なのです。▼こんな時に・何もしてないのに疲れる・周りに気をつかいすぎる・“ちゃんとしなきゃ”が止まらないよかったら、保存して、しんどい日にもう一度見てください。コメントは絵文字だけでも大丈夫です 🌿▼関連（必要な方へ） HSPHSC基礎｜敏感さの心の仕組み（シリーズ） https://www.nicovideo.jp/series/542905?ref=garage_share_other
動画ID：sm45774766
再生時間：0:18
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タグ：HSP,繊細さん,子育て